Bệnh tim mạch - Hơi thở và Thiền Định

BỆNH TIM MẠCH- HƠI THỞ VÀ THIỀN ĐỊNH
Nhịp tim là một trong ba yếu tố cần được quan tâm ( huyết áp tối đa/ tối thiểu/ nhịp tim) khi đi khám sức khỏe, nhịp tim thể hiện cơ thể hàn - nhiệt hoặc giả hàn - giả nhiệt. Nhịp tim cao mất cân bằng thủy hỏa, khiến thủy yếu, hỏa vượng quá mức. Khi nhịp tim trên 90- 100 nhịp/ phút khiến chúng ta hở van tim, các van tim không đóng mở đúng nhịp, nhịp tim chạy loạn, khó thở, hơi thở ngắn, thần kinh mất kiểm soát và phải tả huyệt lao cung, hợp cốc, Chiên trung... giúp điều hòa hơi thở và nhịp tim. Vậy nhịp tim chậm dưới 60 nhịp/ phút là hàn, trên 80 là nhiệt. Nhịp tim duới 60 nhịp ( trừ vận động viên) cơ thể thiếu máu và hàn lạnh, gây đột quỵ chết não bất cứ lúc nào.

Bệnh tim mạch - hơi thở và thiền định

Cách điều chỉnh nhịp tim ra sao???

1. Cấm: tuyệt đối sốc nặng, nghe những tin quá sốc, cấm xông hơi truyền thống, xông ướt và xông khô ở nhiệt độ từ 50 độ C trở lên với nhịp tim trên 80 nhịp / phút. Không được dùng cà phê, chất kích thích, quá cay, quá chua.... mà phải ăn canh cải đắng, ăn cá, uống trà hoa cúc, tâm sen làm giảm nhịp tim

Duới 60 nhịp phút là nhập trì, hàn...phải được xông hơi cho máu tăng nhiệt tăng chuyển động, máu hàn lạnh đông lại trong đường dẫn, tắc, vô cùng nguy hiểm, nếu có phòng xông hơi đá muối giúp cho bệnh nhân vừa thiền định vừa tập thở, hít sâu thở nhanh... nhịp tim về tiêu chuẩn.

2. Thiền định : thiền là bộ môn điều chỉnh hơi thở theo sự chuyển động của tay hoặc khí chạy trong cơ thể, khí công thiền, yoga thiền, thiền theo bắt kiết già, của các đạo phái.... tất cả nhằm hít sâu thở chậm, giúp cơ thể khỏe mạnh, nhịp tim cân bằng nhanh chóng. Khiến trái tim được nghỉ ngơi.

Bệnh tim mạch - hơi thở và thiền định

3. Xác định nguyên nhân

3.1. Do thiếu máu nhịp tim rất cao, người nóng , chân tay lạnh, thần sắc nhợt nhạt, đầu mũi đỏ hơn da mặt....phải bổ bằng trà đương qui: 30g, táo đỏ : 10 quả, cam thảo : 5g, hoàng kỳ :18g, bạch truật : 12g, trần bì : 8g, đẳng sâm : 16g, thục địa : 12g, sinh địa : 12g, hoa cúc :16g, long nhãn : 16g, một mẩu gừng nướng bằng đầu ngòn tay cái ( không dùng cho phụ nữ có thai) uống và tập thể dục, kiểm tra đường thường xuyên. Duy trì nhịp tim dao động từ 65-70 nhịp ( tuooit 20-39), 70-75 ( tuổi 40-59), 75-80 ( tuổi trên 60)

3.2. Do gan thực nhiệt ( nhịp tim cao, huyết áp cao) : phải ăn nhiều chất đắng, như nước canh khổ qua ( mướp đắng), cải đắng, có thể dùng hoàng liên : 12g, hoàng cầm : 12, long cốt : 16g... để làm giảm nhịp tim giảm huyết áp, ăn đồ ăn có nhiều tính mát, nhiều rau, cá, kiêng mỡ động vật, nội tặng động vật, lòng đỏ trứng gà.

3.3. Nhịp tim thấp huyết áp thấp : thể này phải xông hơi nhiều, đặc biệt là xông hơi đá muối giúp ấm thận, tăng nhiệt , máu đi khắp cơ thể, biểu hiện của người là tai tái nhợt, đầu mũi tái, sắc mặt tái nhợt nhạt....Tập thể dục và xông hơi, uống bài thập toàn đại bổ thang.

3.4. Huyết áp cao nhịp tim thấp : do gan thực hàn...bám mỡ, bị tắc nghẽn, người máu mỡ cao, tim nghẹt mỡ, phải tập thể dục ngồi thiền và xông hơi, vừa xông hơi vừa thiền đó là cách ưu việt cho bệnh này. Ăn thức ăn nhiều chất xơ, cá, nhưng có thêm gừng, cho máu ấm, ăn canh bí có gừng.....

Trục thủy hỏa là đỉnh cao của sự cân bằng, bởi khí của tâm phế là một trong 5 khí mà cơ thể phải có, trái tim khỏe mạnh để yêu thương, sống thọ, sống khỏe, để giúp máu luân chuyển tuần hoàn hợp lý theo lứa tuổi

Chúng tôi rất thấu hiểu và chia sẻ cùng quý vị, chúng tôi cam kết đồng hành cùng quý vị.